Techni-Trail
AUBEL : lundi 19h30
Pour Ceux qui courent déjà minimum 1h sans s'arrêter :
Ce groupe est composé de personnes qui courent régulièrement.
On travaille en côte, en descente, en intensité, en intervalle, en technique, etc.
Toutes les séances sont données en EXTÉRIEUR, et ce peu importe la météo.
Essai possible gratuitement durant le cycle, sur simple demande
Renfo&Trail-Training
AUBEL : lundi 18h30
Pour TOUS
L'objectif est de bouger à son rythme, se renforcer, partager du temps en groupe,...
Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, cette séance trouvera sa place dans ton planning d'entraînement.
Le principe est d'évoluer dans des Circuits/Ateliers/Parcours mêlant Le Renfo / Les techniques de courses/ La coordination/ La motricité/ La posture/ Le cardio/ La Force/ ...
Toutes les séances sont données en EXTÉRIEUR, et ce peu importe la météo.
Essai possible gratuitement durant le cycle, sur simple demande
AGENDA des cycles 2026
Les cycle d'entrainement ont lieu exclusivement durant les périodes scolaires du calendrier wallon.
Pas de séances données lors des vacances scolaires.
Le premier cycle 2026 débute le lundi 2 mars jusqu'au lundi 20 avril.
8 semaines - 60 € - Tous les lundis à Aubel
Au fil des saisons, je vous accueillerai toujours dans la recherche des séances variées et ludiques.
Souvenirs en Photo
Une ambiance conviviale, un travail de qualité avec la motivation d'un groupe
